רוב הילדים לא רוצים לאכול פירות, וככל שנכריח אותם, כך תגדל ההתנגדות. הבה נתחכמה להם! למדו כיצד להגיש להם את אותה מנת בריאות בדרך מרעננת יותר - שייקים טעימים, ומזינים שמכינים תוך 5 דקות!
שייק תפוז-בננה-פירות יער
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.
שייק אפרסק-יוגורט
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.
שייק תפוז-בננה-אוכמניות
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.
שייק בננה-אננס
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.
שייק מלון-פטל
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.
שייק מנגו-דבש
מקלפים את המנגו, חותכים אותו לפרוסות גסות ומכניסים לבלנדר. מוסיפים את היוגורט והחלב ומערבלים עד לקבלת תערובת אחידה. מוסיפ קצת דבש. יוצקים לכוסות גבוהות ומפזרים מעל זרעי הל. מגישים מיד.
שייק שוקולד-תות-בננה
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.
שייק בננה-אגוזים
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.
שייק תפוח-קנמון
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.
|
תמונה: Jean-Frédéric
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: